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    運動受傷時,跟腱斷裂知多少?

    2020年03月26日 http://www.solarwaterheaterguys.com



    • [作者] 劉文學
    • [單位] 常山縣人民醫院
    • [摘要] 2013年4月的跟腱撕裂,是NBA著名球員科比職業生涯的重要轉折??票日f:“我知道自己已經無計可施,靠精神強悍也撐不下去?!鄙蟼€月,從小愛好運動的呂老師在打籃球時,也遭受了跟腱撕裂之苦,猶如科比說的,“跟腱撕裂的時候,那真的太慘了!”呂老師在受傷時,左腳踝后方有棒擊感及彈響,隨即出現左側足跟部腫脹不適,不敢活動,立刻到縣人民醫院就診,經過治療現已康復出院。
    • [關鍵詞]  運動 跟腱 保守治療 常山縣人民醫院 肌肉 飲食結構
    • [刊名] 常山縣人民醫院報

      [起止頁碼] 3

    2013年4月的跟腱撕裂,是NBA著名球員科比職業生涯的重要轉折??票日f:“我知道自己已經無計可施,靠精神強悍也撐不下去?!鄙蟼€月,從小愛好運動的呂老師在打籃球時,也遭受了跟腱撕裂之苦,猶如科比說的,“跟腱撕裂的時候,那真的太慘了!”呂老師在受傷時,左腳踝后方有棒擊感及彈響,隨即出現左側足跟部腫脹不適,不敢活動,立刻到常山縣人民醫院就診,經過治療現已康復出院。

    據悉,該病好發于兩個年齡段:一是男性30-40歲,常發生于體育運動時,如網球、足球、手球等運動;另一類多見于女性,常發于60-80歲。跟腱是足踝后部人體最粗大的肌腱,能承受很大的張力,除個別疾病和特殊的動作外,在日常生活中很難發生斷裂??纯吹降啄男┰蚰軌驅е?a href='SearchResult.aspx?search=跟腱' >跟腱斷裂呢?

    ●退行性病變長期慢性勞損或不協調的訓練,造成慢性跟腱周圍炎,炎癥導致跟腱周圍小血管變性,造成缺血、缺氧及營養不良。

    跟腱過度疲勞跟腱過度勞損,使跟腱力量減退,彈力減弱,長期勞損得不到休息和恢復。

    ●熱身活動不足準備活動不充分,使肌肉肌腱太緊太僵,一旦運動強度加大,很容易使肌肉、跟腱拉傷或斷裂。

    肌肉用力不合理為了實現某種動作,施加于跟腱巨大的牽引力,造成拉傷或斷裂。

    飲食結構不合理、藥物的副作用食品中添加劑、保鮮劑以及農藥等成分增多,如激素、喹諾酮類抗生素等藥物的使用,使肌腱脆性增加。

    跟腱斷裂的治療:主要分為早期診斷、早期治療,治療包括手術治療和保守治療,年輕患者主要考慮手術治療。術后應在專業醫生的指導下進行循序漸進的康復治療,運動量由小到大,以防運動過猛造成跟腱再斷裂。通常情況下,6個月后可以恢復到正常情況。

          

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    引用本文:
    劉文學.運動受傷時,跟腱斷裂知多少?[DB/OL].[2021-07-24].http://www.solarwaterheaterguys.com/ArticleInfo.aspx?id=1023265

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